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西红柿牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:50:30  阅读:1434 来源:本站原创 作者:杨子

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

牛肉300克相克食物小西红柿200克相克食物
适量相克食物香菜适量相克食物
盐味适量花生油适量
蒜子适量米酒适量相克食物

西红柿牛肉汤的做法

  • 1.牛肉洗净切块,在用开水去血末

  • 2.小西红柿洗净备用

  • 3.锅洗净放入花生油烧热放入蒜子爆香

  • 4.在放入牛肉和姜片炒一会放点米酒放盐味

  • 5.在加入水,水要漫过牛肉,大火煮开

  • 6.煮开后将牛肉倒入电饭煲,小西红柿也倒进去

  • 7.然后按牛羊健,就30分钟左右

  • 8.煲好倒入大碗中

  • 9.准备开吃

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